É comum passarmos mais tempo em ambientes fechados no inverno e isso exige que redobremos os cuidados com alergias em nossas casas e locais de trabalho.
A OMS (Organização Mundial de Saúde) estima que cerca de 35% da população brasileira tenha algum tipo de alergia, como rinite.
Para evitar estes tipos de alergia, é preciso tomar algumas providências bem simples em seus locais de estadia prolongada, como casa e trabalho:
Mantenha os locais arejados: Abra as janelas e, se possível, deixe a luz do sol agir por um longo período do dia, o que afasta mofo e ácaros.
Mantenha o local limpo: É essencial limpar os ambientes pelo menos duas vezes na semana. Aposte no uso do aspirador para evitar o acúmulo de poeira.
Mantenha a umidade do ambiente equilibrada: Há dias em que o tempo está mais úmido, o que gera proliferação de mofo e outros incovenientes, por isso é importante desumidificar o ar (existem aparelhos para isso) e também há dias em que o tempo está seco, então é hora de usar o amado umidificador de ar (evite colocar essências).
Mantenha seus pets higienizados: O acúmulo de saliva e ácaro nos pelos dos bichinhos é comum, por isso é importante mantê-los limpos.
Com cuidados simples, você cria uma proteção eficaz ✅
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